4月20日是春天最后一個(gè)節(jié)氣——谷雨。此時(shí)，氣溫波動(dòng)較大，是否還需要春捂？如何春捂？中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師李杰在18日召開的國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)上給出解答。

　　李杰提示，在氣溫波動(dòng)比較大的春天，要做到“春捂有度”：一方面，要適度保暖，防止寒邪入侵，同時(shí)我們也要防止捂得過度引起“春火”。

　　李杰提醒，兩類人群尤其要注意“春捂”。

　　1.呼吸道患者。這類人群要注意日常保暖，防止冷空氣和濕冷刺激，引起氣管痙攣，導(dǎo)致咳嗽。尤其需注意頸部大椎穴、胸部膻中穴的保暖，敏感人群也要戴口罩防止冷空氣刺激。在飲食上，建議呼吸道患者服用一些潤(rùn)肺化痰的食材，如百合、雪梨等，忌食過寒的食物，如冷飲，避免引起支氣管痙攣。

　　2.脾胃不適人群。脾胃功能不佳可能導(dǎo)致一些相應(yīng)癥狀，如腹脹、食欲不振、大便溏泄，這時(shí)應(yīng)注意腹部、胸部保暖，可穿高腰的衣物進(jìn)行保護(hù)。同時(shí)，脾胃虛弱人群應(yīng)忌食冷的食物，可以應(yīng)用一些健脾藥物，如用茯苓山藥煮粥食用。

來(lái)源:央廣網(wǎng)

編輯:劉曉哲 孫錦 李麗雪

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